Olimp L-glutamina 400 gram - co to jest ? (jestem nowy :) mozesz podac jakis adres sklepu www w którym mozna to zakupic ? a co powiecie na taką mieszankę : kreatyna + białko ovopolu + gainer ?
maat ,spokojnie nie gorączkuj się Na każdej etykiecie Sojavitu 85 podany jest dokładny profil aminokwasowy na 100 g produktu. Sojavit w całości a Provit częściowo wyprodukowany jest w oparciu o najlepszy izolat białka sojowego z soi nie modyfikowanej genetycznie NOn-GM uprawianej na ekologicznych plantacjach.Oświadczamy ,że są to jedyne odżywki [...]
białko moze byc protein plus bcaa - dobry wybór CWS jako potreningówka -tez słuszna opcja mono - sfd/vitalmax witaminy - tested/olimp carbo - z sfd z leucyną najpierw dokoncz diete a pozniej łap sie z te odzywki
Mam jeszcze troche czasu do wyznaczonego startu cyklu, ale wstepny plan zakupow wyglada tak: Horse Power x2 opakowania (posiadam) Trec Creapure+ALA+B1 500g x2 (planowany zakup) Olimp Dextrose (planowany zakup) wole dextrose zamiast carbo lepsze subiektywne odczucia w porownaniu do carbo :) MAN Clout x2 (planowany zakup) Bialko Syntha-6 x2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra, przeczytałem trochę poradników z twojego wcześniejszego posta i wyliczyłem ile powinienem spożywać kalorii. ~1780kcal z czego: białka 576 kcal, cukry 440 kcal, tłuszcze 762 kcal. Czy to mniej więcej właśnie tak powinno wyglądać? Bo możliwe że popełniłem błąd podczas obliczeń. Aha, i chciałbym podczas tego stosować coś do pomocy, jak [...]
Stała suplementacja to : Białko Trec Ultimate Protein - smak vanilia BCAA Xtra Activlab - smak cheery(najbardziej podejrzewam to cudo) W ostanim czasie dopiero pare dni temu skończyłem: Creatine Xplod Olimp - smak ananas
[...] nic!!!!!!! totalny walek te whey 2 nie polecam nikomu nawet najwiekszemu sucharowi ktory wkleja na sfd fotki i mysli ze jest paker ogolnie tak sie zrazilem przez to bialko ze nie kupie juz raczej nic co jest sprowadzane przez fitness authority. ludzie nie dajcie sie nabrac na niska cene NIE KUPUJCIE WHEY 2 !!! a wogole to sports one to [...]
Odkopie stary temat bo nie chce zakładać nowego postu... Nurtuje mnie kilka pytań na które mam nadzieje mi odpowiecie. Więc w lutym bede zaczynał cykl: kreatyna (300g Pro-Lab) + tauryna( 100kaps/ 500mg Activita badz Olimp) + (prawdopodobnie) białko (ale nie firmowe,na szczęście z allegro też nie,koledzy brali i tyli bez wzdęć, rozwolnienia i opony [...]
Skończyłem redukcje już:) Teraz dokładam szamy i waga idzie do przodu więc i mięsa dojdzie i będzie coraz lepiej :) Wymiary dodam później a tymczasem dzisiejszy trening:) triceps+biceps+przedramię wyciskanie wasko 12x33 12x40 12x45 12x50 15x43 12x43 15x33 15x40 15x45 11x50 15x43 15x43 nie robiłem. 12x35 12x43 12x48 12x50 12x53 15x45 12x38 8x47 [...]
Niestety osłabienie dalo się we znaki i nie miałem tego "powera" co zawsze... ćwiczenia zrobione już nie tak technicznie jak chciałem to i czucie mniejsze... Plecy podciąganie nachwytem 6xcc 8xcc 6xcc 6xcc 6xcc 5xcc 5xcc 7xcc 6xcc 8xcc 8xcc 8xcc wioslo hantlem w oparciu o lawke30s 10x22 10x22 10x22 10x24 10x24 10x24 10x24 10x24 10x24 wiosło [...]
węgle - jedne i drugie bardzo dobre zma - tested/olimp animal flex - bardzo dobry - białko - kazda firma którą wymieniles jest ok bcaa - patrz na sklad i cene - które ma najwiecej amin w porcji i jest tansze kreatyna - mono najlepsze ;-)
wegle-dobre oby dwa zma-tested nutriotion jak dostaniesz to beda super jak dzialaja to bierz,sa dobre(animal flex) bialko bierz gold standard,olimp drogi a dymatize jakos nigdy nie kupowalem wiec nie moge polecic,aczkolwiek nie mowie ze sa niedobre bcaa-ultimate nutrition bcaa 12.000 takie po 400g w opakowaniu,jak dasz rade kupic to sa super [...]
Już chyba po ptokach, ale mi pasował dymatize Elite białko, chociaż nie wypada aż tak strasznie dobrze, ale przy ich standardach jest wręcz super. ;-) Olimp bcaa ok.
jeśli ułożysz sobie dobrze zbilansowaną dietę to białka nie będziesz potrrzebował... ale to rzadko wychodzi-> więc co do listy którą podałeś wg mnie numer 1 to olimp... co do ostrowi to podobno można zaufać jej składowi efekt uboczny to np.problemy z żołądkiem (ktoś miał po ostrowi)... ale dlaczego pytasz o sterydy anaboliczne? odżywka białkowa [...]